بازاریابی وابسته یکی از محبوب‌ترین روش‌های درآمدزایی آنلاین است. محبوبیت آن در طول این سالها کم و زیاد شده ولی همچنان روشی پایدار برای درآمدزایی آنلاین محسوب میشود. بهترین قسمت بازاریابی وابسته این است که میتوانید وابسته‌ی هر شرکتی از Shopify گرفته تا آمازون شوید.
شما در بازاریابی وابسته با تبلیغ سایر برندها، پول دریافت می‌کنید. اگر بازاریاب هستید با فروش حاصل از تبلیغات خرده فروشی محصولات، نرم افزار، اپلیکیشن ها و غیره، پورسانت دریافت می‌کنید. اگر چه گرفتن حق کمیسیون کم است ولی وابسته شدن به چند شرکت و قرار دادن لینک چند برند در یک متن آموزشی وبلاگ به پول بیشتری می‌رسید.
اگر به دنبال بازاریابی وابسته هستید، بهتر است تا روی بازاریابی محتوا متمرکز شوید. با ساختن وبلاگی با چند صفحه‌ی محتوایی میتوانید کسب درآمد کنید. بهترین بخش از بازاریابی محتوا این است که اگر برنامه‌ی وابسته حذف شود به راحتی میتوانید لینک شرکت وابسته را به شرکت رقیبش اختصاص دهید بدون اینکه درآمدتان کاهش یابد.
اول مزایای یونجه برای مو است. افرادیکه مشکل ریزش و نازک شدن مو دارند، یونجه گیاهی مناسب برای آنهاست. محتوای ویتامین آن، موجب افزایش گردش خون در پوست سر میشود و آنتی اکسیدانها را برای فولیکولهای مو فراهم میکند. موادمغذی دیگر هم همچنین برای بهبود و درمان ریزش مو عالی هستند. پروتئین موجود در یونجه هم همچنین موجب رشد موی سالم میشود. دیگر ماده ی مغذی مفیدی که در یونجه وجود دارد، silica است که موجب رشد سالم تر مو و همچنین تقویت مو میشود.
دوم فواید یونجه برای پوست است. یونجه چندین فایده برای پوست دارد. اول یونجه برای از بین بردن علامتهای کشیدگی روی پوست بسیار موثر است. این گیاه سرشار از آمینواسیدها و ویتامینهای E و K میباشد. مقادیر کافی ویتامین و موادمعدنی موجود در یونجه برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است. آنها همگی باهم کار میکنند تا پوست را نرم و هیدراته نگه دارند. این مواد مغذی همچنین موجب پاکسازی پوست از درون میشود. برای کسانی که پوست خشک دارند، مصرف یونجه میتواند کمک بزرگی باشد. محتوای کلروفیل و ویتامین A، میتواند کمک کننده باشد.
سوم کلروفیل موجود در یونجه، بعنوان یک پاک کننده ی طبیعی پوست عمل میکند. این موجب از بین بردن ناخالصی های بدن و مبارزه با عفونت میشود. مصرف منظم یونجه، برای بیماری های پوستی عالی است. این جوانه برای درمان اگزما و همچنین پسوریازیس موثر است.
برای مشاهده سایر خواص این گیاه با ارزش کلیک کنید.
۱-نظم و ترتیب را فراموش نکنید.
بجای رها کردن وسایل روی زمین، هر وسیله را در سر جای خود قرار دهید و از آشفتگی اجتناب کنید. به فرزندتان نظم و انظبات را یاد دهید و از ابتدا او را به انجام اینکار تشویق کنید.
۲-از کاغذدیواری های جذاب استفاده کنید.
برای تنوع و زیبایی اتاق کودک میتوانید از کاغذ دیواریهای قابل شست وشو و مناسب سن او استفاده کنید.
۳-از تاریکی نترسید.
اتاق کودک باید ویژگی تاریک شدن در هر زمان را داشته باشد. این ویژگی بدین خاطر است تا کودک بتواند در زمانهای خاصی از روز کمی بخوابد. از پرده های زیبا و جذاب استفاده کنید. نور زیاد از خوابیدن کودک ممانعت میکند و کودک تاریکی را بمعنای زمان خواب میشناسد. لازم نیست اتاق کودکتان را به سیاه چال تبدیل کنید بلکه تنها از پرده های مناسب استفاده کنید.
۴-از شب خوابهای متنوع استفاده کنید.
لامپ مورد علاقه کودکتان را تهیه کنید و در دکوراسیون اتاقش استفاده کنید.
۵-از یک تم خاص استفاده کنید.
استفاده از تم اتاق کودک کار جذابی است. میتوانید از عروسکهای هواپیمایی استفاده کنید و تم اتاق کودک را حالت سفر ایجاد کنید یا از تم های ماشینی و رنگی استفاده کنید. اگر فرزند شما به ورزش علاقه دارد، شما می توانید موضوع فوتبال را با اضافه کردن مبلمانی به شکل توپ فوتبال و پوسترهای فوتبالیست ها به دکوراسیون اتاق پسران وارد کنید.
۶-از گهواره های کوچک و مناسب استفاده کنید.
از گهواره های راحت و مناسب سن کودک استفاده کنید تا جای زیادی را هم اشغال نکند.
۱- تمرینات آمادگی جسمانی :
امروزه پیشرفت های زیادی در تمرین‌های تیم های بزرگ ایجاد شده است و بازیکن ها برای تمرین کردن فقط از پله‌ها بالا و پایین نمی‌روند و یا فقط دور زمین نمی‌دوند. تمرین شامل حرکات متنوعی است که هر کدام مهارت ویژه ای را تقویت میکند.
۲- قدرت بدنی خود را افزایش دهید :
بازیکنان فوتبال باید قدرت بدنی بالایی داشته باشند چون داشتن قدرت بدنی حرف اول را در فوتبال می‌زند. همه‌ی شما فوتبالیست هایی را می‌شناسید که تکنیک چندانی ندارند، ولی فقط به خاطر توانایی بالای خود در تیم های بزرگی بازی میکنند. به علاوه، یک فوتبالیست خوب باید بتواند سریعاً موقعیت خود را عوض کند؛ مثلاً مسافتی را با سرعت زیاد بدود و بعد تا جایی که میشود، بالا بپرد تا شانس ضربه زدن با سر بیش‌تر شود. یا اینکه به عقب برگردد تا از آفساید بیرون بیاید و وقتی که توپ به او رسید؛ بلافاصله در جهت مخالف بدود تا فرصت گل زدن برای تیم خود ایجاد کند. فوتبالیست‌ها برای تقویت این مهارت از یک متد تمرین با نام تمرینات پلیومتریک (Plyometrics) استفاده میکنند.
۳- تمرین‌های پلیومتریک
این روش تمرین در دهه‌ی ۱۹۶۰ توسط دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی ابداع شد. هدف این بود که قدرت پرش ورزشکاران روسی بیش‌تر شود. به تدریج این تکنیک در بین تمام کشورها رواج پیدا کرد؛ چون ثابت شد این روش در اکثر ورزش هایی که نیازمند دویدن سریع و پرش هستند؛ بسیار مؤثر است. هدف تمرینات پلیومتریک این است که همین زمان کوچک باز هم کوتاه شود. این روش نه تنها ماهیچه‌ها را تقویت میکند؛ بلکه سیستم عصبی را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. هر چه اعصابی که کنترل حرکت ماهیچه را بر عهده دارد، سریع‌تر پیام رسانی کنند، ماهیچه‌ها توانایی تغییر حالت سریع‌تری پیدا میکنند. اما برای استفاده از تمرینات پلیومتریک باید دقت کرد. اگر ورزشکار قدرت بدنی کافی نداشته باشد، انجام این تمرینات باعث مصدومیت او خواهد شد.
1-از آنجاییکه آب لیمو سرشار از ویتامین C است، از بدن در مقابل نقص های سیستم ایمنی محافظت میکند
2- نوشیدن آب لیموی گرم هرروز صبح، به حفظ تعادل PH بدن کمک میکند.
3- آب لیمو با داشتن خاصیت آنتی باکتریال قوی، به مبارزه با عفونتها کمک میکند.
4- بعنوان یک ترکیب سم زدا عمل میکند و مصرف آن در ابتدای صبح کمک زیادی به سم زدایی بدن می کند.
5- مصرف لیمو به صورت ناشتا به حفظ سلامتی دستگاه گوارش کمک میکند.
6- آب لیمو علاوه بر داشتن ویتامین C، منبع غنی از پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزم و… است.
7- برای مبارزه با سرماخوردگی های معمول کمک کننده است و وقتی ناشتا مصرف شود تقریبا شما را در مقابل سرماخوردگی بیمه می کند!
8- آب لیمو یک درمان خوب برای انواع مشکلات پوستی است، از آکنه، جوش و چین وچروک گرفته تا لکه های سیاه پوستی.
9- از آنجاییکه آب لیموی گرم موجب بهبود هضم و افزایش میزان متابولیسم میشود، موجب کاهش وزن سریع میگردد.
10- آب لیمو ترش باخارج کردن سموم از کبد، بصورت موثری موجب پاکسازی کبد میگردد.
11- خواص ضدالتهابی لیمو، به مبارزه با عفونتهای دستگاه تنفسی، گلودرد و التهاب لوزه ها کمک میکند.
12- از آنجاییکه آب گرم لیمو الکترولیتهای بدن را فراهم میکند، موجب هیدراته شدن و حفظ آب بدن میگردد.
13- نوشیدن آب لیمو گرم همچنین موجب کاهش دردهای عضلانی و مفاصل میگردد.
14- آب لیموی گرم از آنجاییکه به دندان درد کمک میکند و از التهاب لثه جلوگیری میکند، برای سلامت دندان مفید است.
15-آب لیمو گرم به هضم غذا کمک میکند و بنابراین به حرکات طبیعی و منظم روده کمک میکند.